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寒暖差が激しいですね

2020年10月03日
日々 6

前日は嫌と言ってお散歩を拒否したノエル。





昨日はそんな素振りも見せず、ルンルン気分でお散歩。
昼間は25℃超えの予報でしたが、朝はまだ20℃ないほどの気持ちのいいというか、涼し過ぎる気温。
長袖シャツの上に薄手の山用パーカーを羽織ってのお散歩となりました。

北海道の友人が最高最低気温差が20℃近くある日もあって大変、疲れてしまうのよね~と言っていましたが、「寒暖差疲労」ってあるんですね。
寒暖差の大きい環境(気温差が7℃以上の変化)にいると、自律神経が体内を一定に保つよう働き、そのエネルギー消費が大きくて、疲労が蓄積した状態だそうで、寒暖差疲労外来までありました。





寒暖差には抵抗力があるとは思っているものの、変動が大きいと着るものでうまく調整を取らないと、風邪を引く可能性が。
それよりも私にとってより切実なのは寒冷アレルギーでクシャミの発作を起こすこと。

幸い今年はまだ起こしていませんが、コロナの時代、クシャミが嫌われているので、用心には用心を重ねてです。





と、暗いことを書いてしまいましたが、いつの間にかすっかり枯れ葉に覆われた公園を、枯れ葉を踏みしめながらサクサクと音を立てながら歩くのは、秋の愉しみ。





曼珠沙華に目覚めたのは去年。
でもこれほど身近に見かけるのは以前に比べより鄙びたところに越して来せいでしょうか。
さりげないところにぽつりぽつりと塊で咲いていて、ハッと目を引きます。





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スミレ(小紫)
Admin: スミレ(小紫)

山好き、犬好き、読書好きの理系女。時折産業翻訳をしつつ、ゆったりと人生のたそがれ時を過ごしたいと心がけています。

Comments 6

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ぺるしゃ。  

ノッチくん元気そうだわん♪

こんにちはー♪♪
今日はノッチくん、とっても機嫌が良くて嬉しそう💕
ちょっと寒いくらいが長毛種のワンちゃんにはちょうど良いのかも〜♪

それにしても。。。自然豊かなところですね。
曼珠沙華もまだ生き生きよしています。
こういう風景を見るとどこか旅に出たくなりますわ〜♪
ま。。。絨毯に予算使っちまったけど★
がんばろ。

2020/10/03 (Sat) 17:30
スミレ(小紫)

スミレ(小紫)  

To ぺるしゃ。さん

ぺるしゃ。さん、ありがとうございます。
ご心配をおかけしました。
ノエル、元気なのですが、気が向かなかったということでしょうか。
気温も暑過ぎず、寒過ぎずで今がベストシーズンです。

鄙びているけれど、お散歩コースは緑が多くて、あと図書館がすぐそばなのが、
気に入っているところです。

2020/10/03 (Sat) 19:15

まるたけ  

よかったー。安心しました。お散歩写真、嬉しいです。
スミレさんのブログを見ている図書館の話しがよく出てくるので
私も昨日は久しぶりに新しい図書館に行ってきました。
ここ坂がきつくて、自転車を押しながら登るときは息がゼイゼイし、
運動不足を感じます。スミレさんのように、枯葉サクサクはホント気持ち良い
ですね。

2020/10/04 (Sun) 04:35

home in my shoes  

おすましノエルちゃん、秋の景色を纏って素敵です(*´ω`*)。美形ですもんね。少しとろんとした目線がちょっとセクシー(?)でしょうか(*´ω`*)。

曼珠沙華もとっても艶やかです。

2020/10/04 (Sun) 07:07
スミレ(小紫)

スミレ(小紫)  

To home in my shoesさん

home in my shoesさん、ありがとうございます。
相変わらずビビりつつのお散歩です。
それでも、暑さもようやく治まってきたので、落ち葉の
中を匂いを嗅ぎつつ歩くのは好きなようです。
私は写真を撮りたいし、ノエルは匂いを嗅ぎたいし、
なかなか行きたい方向が違って大変です(笑)

2020/10/04 (Sun) 07:15
スミレ(小紫)

スミレ  

To まるたけさん

まるたけさん、ありがとうございます。
すみません、見逃していました!! m(_)m
ノエル、元気にしてます、気分が乗らないって、よく分からない、
でも時折あるようです。

図書館が坂の上って、窓からの眺め、素晴らしそう。
でも、自転車で登るのは、私にはきつい、まるたけさんなら
まだまだ大丈夫!! 
図書館って宝物箱を開けるようにいろいろ楽しいことがいっぱい。
本の匂い、静かに読書している人、すべて好きです♪

2020/10/04 (Sun) 10:23